Besoin d'aide

Bonjour Anonyme 2.0, 

Soyez la bienvenue sur ce forum. 

Vous avez certainement besoin d'un peu plus de respect et de sécurité dans votre couple. Mais vous êtes déstabilisée par le comportement instable et secret de votre conjoint. Cela vous a poussé à fouiller pour confirmer vos soupçons : il boit. Maintenant que vous savez vous ne pouvez pas vraiment éviter d'en parler à un moment où l'autre. 

Préparez-vous à en parler : pas pour le confronter à ce qu'il fait en secret mais pour essayer de trouver un terrain de partage et d'entente. Si votre relation de couple est encore assez solide et qu'il tient à vous comme vous tenez à lui, alors partagez vos besoins communs. Vous, de votre côté, vous avez besoin d'être respectée et rassurée. Vous notez et subissez des comportements anormaux, que vous ne pouvez/devez pas accepter sur le long terme. Mais vous notez aussi qu'il boit en secret, ce qui est le signe d'un problème d'alcool.  

Essayons d'imaginer ce dont lui peut avoir besoin de son côté. S'il boit en secret c'est déjà qu'il ne voudrait pas que vous le sachiez mais aussi qu'il a besoin de boire pour diverses raisons. Pour le secret, c'est raté. Vous ne pouviez pas ne pas vous en rendre compte. Il lui reste son "besoin de boire". Ne négligez pas que cela soit un réel besoin pour lui. Il s'agira, plus tard, d'en comprendre les raisons, mais tout d'abord il s'agit de le prendre en compte et d'éviter d'avoir une attitude où vous allez le confronter à sa "faute" ou encore vouloir le contrôler. 

Pour le dialogue soyez transparente et essayez de choisir un moment apaisé, où il n'est pas (trop) alcoolisé. Partez de vos besoins, qui sont vos problèmes concrets à vous : vous avez besoin de respect et de sécurité. Dites "je" et non, trop vite, "tu" (tu es comme ceci ou comme cela, etc.) qui devient vite accusatoire et a tendance à mettre l'autre sur la défensive. Par souci de transparence dites aussi que vous avez compris qu'il boit mais ne le dites pas sur le ton du reproche. Il s'agit, à deux, de réfléchir à comment il peut vous aider à satisfaire à votre besoin de ne plus vous retrouver dans les situations désagréables récentes. Pour ce faire il faut prendre en compte son besoin de boire et voir comment, s'il le veut bien, il peut aménager les choses pour ne plus vous manquer de respect ou être agressif. Laissez-lui, à un moment du dialogue, les cartes en main pour parler éventuellement de son besoin de boire. Il se peut qu'il nie en bloc ou ne veuille pas vraiment en parler. Ce n'est pas grave sur le moment. Vous pourrez réessayer plus tard mais vous aurez réussit quelque chose si vous lui avez fait comprendre que vous êtes prêtes à l'écouter, à l'aider si vous pouvez faire quelque chose pour lui et qu'en tout cas l'objectif pour le moment ce n'est pas de le prendre en "faute" mais que vous, vous ayez une vie meilleure avec lui. 

Le reste fera son cheminement avec le temps... ne mettons pas la charrue avant les bœufs :) 

Courage pour votre séance de dialogue, encore une fois faites entendre vos besoins mais en évitant d'aller trop vite aux conclusions. C'est à deux que vous allez vous en sortir chacun. 

Cordialement,

le modérateur.