Bonjour à toutes et tous.
Je navigue depuis un mois sur ce site et suis très émue de voir tous vos témoignages car je vous comprends tous tellement ! On va pas se le cacher, à partir du moment où on cherche des témoignages sur l'arrêt d'alcool c'est qu'on a soit même un problème avec lui...
J'ai été très déçue de moi d'avoir flanché au dry january. Je me suis détestée de passer encore un lundi avec une gueule de bois terrible après trois semaines de sobriété totale.
Aussi, depuis le 11 février, (date d'un énième abus d'alcool) je suis sobre.
Bilan : quel bonheur de se lever la tête légère, bien mieux dormir, ne plus avoir d'aigreurs d'estomac, bref... redécouvrir ce que c'est d'être en forme.
J'ai toujours eu une relation toxique avec l'alcool même si en vieillissant ,( j'ai 64 ans) je buvais moins (pas tous les jours) mais bien plus que les préconisations de l'OMS. En entamant le premier verre je rêve déjà du second, des suivants...etc.. vous connaissez ça !
Les 10 premiers jours d'arrêt ont été pour moi les plus difficiles... Surtout avec les repas et apéros entre amis auprès desquels je suis connue comme celle qui ne crache pas le produit......
Passé ce cap où j'ai réussi à dire "en ce moment je ne bois pas, mais je vous inquiétez pas je ne suis pas malade' ça a été plus facile.
Cependant, je m'octroie toujours le soir mon petit moment détente cacahuètes avec un soft ou une bière zéro.
Il y a des jours où j'y pense un peu plus (la preuve je suis entrain d'écrire ici) mais je veux rester dans le train de l'abstinence comme dis dans le post "le dernier jour du reste de ta vie"en ayant le moins d'arrêt possible...
Je viens de m'inscrire pour m'aider au Sober spring...
Je dois bien ça à mon foie et à mon corps et à moi même ! Il y a tellement longtemps que je joue avec le feu..
Voilà j'entame mon J 37 et espère tenir le plus longtemps possible...car je ne veux plus gâcher de belles journées ensoleillées comme celle ci pour quelques instants d'euphorie qui me laissent complètement déprimée et honteuse le lendemain.
Bonne journée ensoleillée à tous, et j'espère qu'on sera nombreux(ses) à tenter et réussir ce Sober spring (essayer c'est déjà une victoire pour moi )
Sue
