Promesse de changement

Bonjour, c’est avec la plus grande des honte que j’écris ces quelque lignes, j’ai un grand besoin d’aide et de changement. J’ai 29 ans et j’ai toujours eu une consommation d’alcool relativement importante mais toujours dans la joie et la festivité. Sauf que cette consommation c’est agrandie au fils des années. Je me suis renfermé et éloigné de ma famille et cela a fini part faire fuire ma conjointe dans les bras d’un autre il y’a un an. Nous avons une petite fille de 7 ans que j’aime plus que tout au monde alors je me suis remis en question et j’ai décidé de pardonner. J’ai drastiquement diminué ma consommation à quelques verres en pleine semaine mais beaucoup encore le week end. Le problème et que, je sais ne pas boire, j’ai arrêté plusieurs semaines au cours de ces années, mais quand je commence je ne peux plus m’arrêter, si bien qu’il est impossible de garder une bouteille à la maison, avec beaucoup de rechute en pleine semaine et ce dès le lever du jour.  Ce week end nous avons passez une soirée chez des amis et je ne sais pas m’arrêter alors j’ai bu jusqu’à ne plus me souvenir de la fin du repas et tout ces mauvais souvenirs ont ressurgit. A mon plus grand regret l’irréparable et arrivé.. je l’ai insulté et je lui ai mis un coup au visage devant notre fille. Je n’ai aucun souvenir et je crois bien que c’est encore pire que d’en avoirs. J’ai malheureusement pris conscience bien trop tard que l’alcool est un problème malgré les nombreuses demande de ma conjointe de diminuer. Je suis honteux et coupable en écrivant ces lignes mais je me dois de le faire, pour moi, pour elles et pour mon entourage parce que oui j’ai un problème. Jamais une telle chose ne c’était produite auparavant, bien au contraire, je l’aime plus que tout. J’ai pris rendez vous avec un CSAPA de ma région afin de trouver de l’aide. J’ai rendez-vous dans 1 mois… j’ai la force mental pour complètement arrêter la semaine, les week end, mais j’ai peur lors d’une soirée de rechuter, et je n’aurais pas de deuxième chance. Je me tourne vers vous dans l’espoir de ne pas être jugé, même si je comprendrais que ce soit le cas, mais pour avoir des conseils. Je sais que le chemin peu être très long mais j’ai la plus grande motivation possible et je ferais tout ce qu’il faut pour redevenir l’homme qu’elle aimait. Je suis désolé pour tout.