Prise de conscience

Bonjour Trixie,

Merci pour ce message. 
Tout d’abord, sache que tu n’es pas seule et que tu as fait un premier pas énorme en venant parler ici.

Je suis comme toi… l’alcool festif est terrible. On pense pouvoir gérer et au final on se défonce le crâne et on ne se souvient plus de rien.

Le plus terrible : pour les proches. Et un jour, potentiellement, on sait qu’elle sera l’issue. La cuite de trop qui va nous faire perdre notre conjoint, nos enfants, notre vie…

Personnellement, je pensais pouvoir gérer et arriver à me contrôler. Mais c’est faux. Le seul moyen, je le connais : arrêter totalement l’alcool. Pas de demie mesure pour reprendre le contrôle sur notre vie.

Ton message, c’est la première pierre vers ce chemin. Es-tu capable de t’engager sur ce chemin pour aller encore plus loin et reprendre le contrôle ?

Bonsoir Trixie.

Je parcours depuis un moment les fils de discussions sans avoir jamais osé écrire. Et puis voilà, en te lisant, je me reconnais et je saute le pas.

Avant tout, sache que tu n'es pas seule, je t'apporte tout mon soutien. Comment vas-tu aujourd'hui?

J'ai aussi connu des situations comme celles que tu décris (oui oui, à uriner ans mon pantalon devant la nounou), et je pense savoir à quel point les lendemains et jours suivants sont horribles.

Soit indulgente envers toi même surtout. C'est arrivé et tu ne pourras rien changer à cela. En revanche, est-ce que tu as pû analyser ce qui t'a fait consommer en si grande quantité? Etais-tu joyeuse, triste, en colère? 

Je te pose la question car en ce qui me concerne, pour éviter de telles situations, je me demande avant de sortir "comment je me sens". Et en fonction (colère, tristesse, trop excitée à l'idée de sortir et boire des verres...) alors je ne sors pas tout simplement. C'est radical, mais au moins ça m'évite de me retrouver dans des situations pas possibles.

Comme le dis Jour1, l'alcool festif est terrible. Et je dirai même que c'es sournois, car sous prétexte de fête, nous buvons au point de ne plus rien contrôler du tout.

Nous sommes loin d'être parfaits, ne l'oublie pas. Ce qui compte, c'est de chercher à s'améliorer jour après jour.

Prends soin de toi et donne nous des nouvelles.