Bonjour j'ai 45 ans , je suis une consommatrice réguliére de l'alcool le soir, beaucoup trop, plus d'une bouteille de rosé par soir et depuis de nombreuses années .

Me voilà dimanche matin en me disant stop , j'arrete tout. Comme beaucoup d'autre matin ou je me suis dit la même chose en faite.

Mais nous sommes aujourd'hui  jeudi et je n'ai pas retouché une seule goûtte d'alcool.

Je suis assez fière de moi car j 'y pense mais je n 'en ai pas envie du tout.

J'ai gardé de l'alcool à la maison et rien que de voir les bouteilles me dégoute.

J'éspere que cette fois-ci sera la bonne.

J'ai hate d'échanger avec vous sur vos expérience et pouvoir se soutenir mutuellement.

Au plaisir de vous lire.

Par TontonJean

24/10/2024 à 15:13

Bonjour Liberté !

Nombreux sont celles et ceux qui enlèvent toute trace d'alcool autour d'eux pour ne pas être tenté. Conserver son bar plein est une démarche originale et courageuse, c'est celle que j'ai choisie il y a presque 8 ans aujourd'hui.

Ce choix s'est avéré être le bon puisque depuis je suis abstinent total !

J'ai souvent regardé ce bar rempli de bouteilles pleines et tout comme vous cette vision me dégoutait et m'a aidé dans les nombreux moments difficiles des premiers temps de l'abstinence.

Je vous transmet plein de courage, la vie est tellement belle sans ce poison que très vite vous vous sentirez beaucoup mieux.

TontonJean. 

Par san2024

24/10/2024 à 18:57

Bonsoir tonton jean 

Merci pour vos encouragements et surtout merci d'avoir pris la peine de me lire et de me répondre.

Pour l'instant aucune tentation d'aller me servir un verre, mais bon je ne suis pas abstinante depuis longtemps, je pense que cela doit y jouer aussi.

Depuis le debut de mon sevrage j avais une immense fatigue avec laquelle j avais meme du mal a me concentrer au travail, et pour la premiere fois aujourd'hui je me suis senti bien. Esperons que cela dur.

Je vous souhaite une belle soirée et encore un grand merci pour ce message.

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