Le poison qui a volé mon âme😔

Bonsoir Katia. 

Il y a des caps à passer lors de l'abstinence. 3 mois. 6mois entre autres. 

De mon souvenir, le 1er mois, j'étais sur mon petit nuage rose. Après s'en est suivie un période déprime, envie de rien, je ne voyais pas à quoi tout ça servait car tout était plat, morne, gris. Puis une période plus calme, plus sereine après 3mois, moins d'envies de boire et vécues plus calmement. Puis à nouveau vers les 6mois des idées à se dire que pourquoi pas un verre, que je m'ennuyais mais de manière moins violente qu'au début. 

Plus l'on avance dans l'abstinence, moins cela est difficile, les envies sont plus facilement gèrables. La "nostalgie" s'éloigne. 

Je suis abstinente depuis un peu plus de 3ans. Le sevrage, l'abstinence ont été pour moi l'occasion de travailler sur moi, d'apprendre à me connaître afin de savoir qu'est ce qui m'a amené à cet alcoolisme. L'alcoolisme n'étant pour moi que l'expression d'un mal plus profond. 

Je pense que c'est un passage obligé afin de pouvoir perdurer dans l'abstinence, ne plus être juste "sans alcool" mais être "hors alcool". Ne plus tenir ou être à se battre contre, être juste indifférent face à l'alcool. 

Un plus, c' est d'être accompagné dans son sevrage et abstinence. 

Gardez en tête le principe d'un jour à la fois, que ces périodes difficiles finissent par passer. 

Faites vous aider aussi, si ce n'est pas déjà le cas. Solo c'est souvent voué à l'échec. 

Pensez à vous avec bienveillance et patience. Félicitez-vous de ces 2 premiers mois d'abstinence. Rassurez vous en vous disant que plus vous avancez dans l'abstinence, plus cela se simplifie.