Je ne sais pas définir la consommation

Bonjour à toutes et à tous. J’ai 28 ans, et je consomme de l’alcool régulièrement lors de fêtes, soirées entre amis, avec mon copain ou lors d’événements. A 20 ans j’ai eu des moments où j’ai bu tous les jours avec des amis de la fac pendant 6 mois, 1 an puis j’ai spontanément fortement réduit ma consommation. Ça a repris 2 ans plus tard, je fréquentais quelqu’un qui buvait énormément je buvais avec lui puis j’ai arrêté cette relation et donc de boire à nouveau. Je suis actuellement en couple depuis un moment et depuis le mois de mai, je ne bois pas régulièrement mais dès que je commence à boire c’est impossible pour moi de m’arrêter. Jusqu’à une soirée je ne me rappelle plus du tout de cette soirée, je ne sais pas si je me suis bien comporté le lendemain j’ai culpabilisé de boire trop, culpabilisé pour mon compagnon pour mes amis. J’ai finis à boire des shooters avec des amis avec lesquels il n’était pas prévu que je sorte. À partir de là, le lendemain j’étais tellement mal que j’ai pris conscience que j’avais un problème avec l’alcool. Je ne sais pas définir ce trait chez moi, en tout cas il y a un mois j’ai pris la décision d’arrêter l’alcool, j’ai fait des soirées lors desquels j’ai pris des bières sans alcool et je suis rentré quand je le souhaitais sans gueule de bois le lendemain, quel bonheur ! Mais j’ai peur de recommencer ces cycles quand je ne bois pas j’ai peur de ne pas être drôle, pas être intéressante, de montrer mon anxiété aux autres.. voilà merci en tout cas d’avoir lu mon témoignage