Il était un mois ...

Bonjour Ninis,

Un mois c'est juste incroyable et j'imagine ta fierté !
Durant des années j'ai pensé que je pouvais parvenir à contrôler l'alcool mais hélas il est si sournois que j'avoue sans honte n'y être jamais arrivée.
Je mens beaucoup, effrontément mais aujourd'hui je suis en train de tout perdre parce que ma compagne, mes enfants n'y croient plus et sont lasses de mon agressivité car lorsque je bois j'ai l'alcool très méchant cela me permet de me libérer de choses vécues et difficiles et pourtant je sais bien que ce n'est qu'un prétexte même si je sais que c'est une vraie maladie.
Un mois c'est si encourageant mais je n'ai de leçons à donner à personne, pourtant j'ai cru que je pouvais tout contrôler mais cela a été vain.
Aujourd'hui je bois encore c'est finalement une course à l'abîme et je remets à demain ce choix difficile d'arrêter tout simplement parce que je suis déprimée et qu'aucun antidépresseur ne me convient. Mai cela ne fait pas tout et seul un alcoolique sait ce qu'est ce combat de chaque instant.
Tu espères garder le contrôle et je te le souhaite mais cela va te demander une énergie colossale et j'espère que tu y parviendras grâce à ton entourage même s'il ne faut pas oublier que ceux qui nous aiment ne sont pas des soignants mais des aimants. Et c'est en toi qu'il va falloir aller chercher ces ressources car toi seule peut le faire.
Bravo encore pour ce mois sans alcool c'est une belle victoire que tu ne dois qu'à toi même alors je te souhaite d'y parvenir sereinement mais bon ne pas se raconter d'histoire cela sera difficile.
Balthus

Bonsoir Ninis

Bravo pour cet arrêt d'un mois ! Vous pouvez être fière de vous, et vous vous êtes offert une belle récompense en octroyant à votre corps et à votre esprit le repos et la récupération nécessaires. Je suis certaine que vous en voyez les bienfaits. Et un mois ca commence à faire un beau parcours que beaucoup peinent à atteindre.

Je me souviens au début de la période d'abstinence dans laquelle je suis, j'étais effrayée à la simple idée d'imaginer que je pourrais passer seulement quelques jours sans boire. Un mois ca me donnait le vertige.
Aujourd'hui, j'en suis à presque 9 mois. Et je n'ai qu'un seul voeux, c'est de continuer à garder l'alcool loin de moi aujourd'hui et tous les jours qui arrivent (même si ce n'est pas toujours facile). Je n'ai pas envie de revenir à la case départ, à ces hontes et ces angoisses. Je me dis que 1 mois c'était un très bon début, deux encore mieux, etc., et surtout que chaque jour est une victoire en réalité.

Mon choix a été de fermer totalement la porte à l'alcool, parce que pour moi c'était la seule manière de sortir de l'addiction. L'addiction, c'est par définition la perte de contrôle. Par le passé j'ai tout tenté pour contrôler, veiller, régler, surveiller, compter, dédramatiser ... et je suis tombée, à chaque fois.
A partir du moment où j'ai réalisé mon problème, j'ai réalisé en même temps que sa solution c'était de bannir ce qui en était la source.
Je vous souhaite tout le meilleur, loin de l'alcool et des fléaux qu'il engendre, et n'hésitez pas à revenir partager vos ressentis

A très bientot

Bonjour,
Effectivement il faut beaucoup de courage et de volonté. Le sport est mon moteur pour ne pas craquer...il faut savoir s'occuper quand on a une forte envie de boire. L'écoute et le soutien de l'entourage aide énormément quand on n'est pas dans le déni de la maladie.
Vous pouvez aussi essayer les techniques parallèles tel que l'hypnose...je suis en train de me renseigner savoir si l'Emdr peut aider aussi.

Mavane

Ninis,

Merci pour tes encouragements, j'ai fait un peu à l’arrache un sevrage chez moi contre l'avis de tous y compris de mon psy et cela a été un vrai cauchemar, mais même si encore n'est pas envisageable de tout arrêter je contrôle un peu mieux les choses même si cela reste hasardeux.
Bien sur que j'aimerais arrêter mais quel alcoolique me dira que c'est facile ?
J'irais jeter un œil sur l'alcool au féminin mais il est semblable à celui des hommes c'est le seul point sur lequel nous sommes à égalité même si bien sur certains paramètres entrent en jeu, c'est de l'alcoolisme c'est tout.
Cela me fait tant de plaisir de voir combien tu es combative et je suis certaine que tu as enfin trouvé comment transformer ta vie sans alcool.
Bravo et tiens bon.
Balthus

Bonjour Nous,

Bravo pour c'est 43 jours, tu peut etre fière de toi oui !!

Tu doit commencer a retrouver de bonne sensation,
Va venir une période où cette euphorie de l'arrêt va laisser place à l'habitude du quotidien, c'est aussi un passage pas évident à négocier mais il faut rien lâcher, ça en vaux tellement le coup, le moment viendra où tu ne comptera plus au jour le jour et ça c'est important comme marqueur !!

De mon côté, j'ai arrêter toute drogue depuis 2 ans et demi, puis l'alcool et le tabac depuis le 5 décembre après 28 ans de consommation, je suis totalement sobre et cela va sans dire que je suis très content de ce changement même si ce n'est pas évident tout les jours, c'est sans conteste extrêmement positif, source de bien-être et de fierté

Force et courage

A bientôt