Bonsoir,
Je commence mon sevrage après de longues années d’alcool (uniquement le soir). Un alcool qui palie à ma solitude du soir et d’angoisses nocturnes. Je suis une femme très active professionnellement et dans mes activités extra pro et à la tombée de la nuit je vis très mal finalement ce temps de pose et je bois. 3 jours de sevrage et je ne sais pas quoi faire de mes soirées. J’aime peu la TV et n’ai plus trop le courage de me mettre à faire des activités ayant déjà eu une journée très remplie. Finalement je ressentis ce besoin de parler d’où la venue vers vous. Je suis maman solo et j’ai besoin d’échanger avec des adultes, je n’ai pas non plus envie de peser mes amis ou famille.
Avez vous aussi ce sentiment d’ennui ? Que faites vous pour y pallier ?
Merci de m’avoir lu
Au plaisir
