comment arreté de boire

Bonjour cachouvj
L'écrire est déjà un grand pas vers l'arrêt.
Pour ma part, je suis allé voir mon médecin traitant. Il m'a donné des médicaments pour effectuer un sevrage et de la vitamine b1/b6.
Maintenant, nous sommes tous différents.
Le contexte est aussi important
-si tu vis seul ou si tu es entouré?
-si tu peux te mettre en arrêt maladie une semaine (perso, j'ai dû supporter Médoc et taf en même temps, pas facile)
-si tu peux te mettre au calme quelques jours pour supporter l'effet de certains médicaments (7 premiers jours)
Je commence mon 10eme jour sans une goutte, je mange tôt le soir et je bois de l'eau en quantité (mon corps le réclame)
Et il faut lire les posts (ça t'aidera) et faire ce que tu as fait.. Écrire à ton tour... J'ai 10 jours d'avance sur toi... Bonne journée sans alcool