C'est décidé

Bonjour,

Bon courrage dans votre arrêt.

Pour vous, ce sont les Gamma GT et CDT qui comptent. Pour la police aussi. Pour diminuer les CDT, un arrêt total de l'alcool doit permettre de revenir dans la norme en 2 ou 3 semaines (en dessous de 1.7 de mémoire).

Question Gamma GT, c'est plus compliqué. En théorie, la demi vie des GT est de 2 ou 3 semaines. Donc pour descendre en dessous de 0.6 ou 0.7, vous pourriez compter sur une division par deux du taux toutes les deux ou trois semaines. Mais le problème est que l'organisme produit des Gamma GT pour plusieurs raisons, dès que le fois est fatigué. Alcool, alimentation, antidepresseurs, diabète et j'en oublie certainement. Il peut être trop haut sans que ce ne soit l'alcool. Il faudra alors faire le point avec un médecin spécialisé pour voir ce qui pose problème.

Courrage,

Patrice

Bonjour Maya et bienvenue,
Tu as conscience que l'alcool te fait du mal, c'est déjà un grand pas.
Le fait de te servir de cette nécessité administrative est une bonne idée pour arrêter, tout est bon à prendre pour se donner de l'élan vers cette abstinence souhaitée mais crainte aussi.
C'est difficile, mais qu'est-ce qu'on est bien après! La vie est belle sans alcool, fais-toi accompagner pour trouver la force de continuer après la prise de sang.
Bon courage.
Danièle

Bonjour Maya
C'est tellement dur de se le dire "je suis alcoolique" cela fait quelques semaines que ça tourne dans ma tête, j'en parle avec mon mari. Mais à chaque fois je recommence et abuse fini toutes les bouteilles. Le lendemain c'est la culpabilité... Et ça recommence.
J'espère que tu tiens le coup. Moi je suis dans la prise de conscience, maintenant il va falloir être forte. J'ai pris un rdv avec une psychologue pour comprendre pourquoi je m'inflige cela...
C'est mon 1er pas. Courage à toi

Bonjour à tous

Bravo à vous et soyez fier de votre démarche. Cette maladie est une belle saloperie mais qui peut être vaincu.
L'alcool ne vous apportera que des effets négatifs. Dépression, fatigue, mal au ventre et je n'en ferai pas la liste tellement elle est longue.

L'aide des médicaments et des médecins spécialistes sont vraiment importants pour mettre la tête hors de l'eau.
Ne pas avoir peur de faire aussi une cure à l'hôpital, j'en ai fait 2 dans ma vie et cela m'aura bien servi dans le travail que l'ont doit faire sur soit.
L'alcoolisme est une maladie et c'est comme ça. Vous pouvez avoir à coté de vous des consommateur excessif qui ne seront jamais dépendant et d'autre qui consomment pas beaucoup et qui vont le devenir.

Prenez conscience que vous êtes malade et que la seul porte de sortie c'est l'abstinence totale.

La seul vérité est que nous pouvons vivre sans alcool et que franchement notre corps bien sympathique va vous permettre de retrouver pieds dans votre existence, de retrouver de la joie, de faire des activités, d'avoir des nuits de sommeil merveilleuse et de faire disparaitre la dépression permanente que vous avez (parfois sans le savoir).

J'ai 52 ans, j'ai connu l'abstinence pendant 5 ans et après une reprise de 3 ans, 2022 sera l'année de prise de conscience que je suis malade et que l'alcoolé sera plus pour moi. Je termine mes 6 mois sans alcool et chaque matin je suis heureux. Le combat mental va continuer mais les armes de défence sont en possession grâce à un suivi rigoureux de mon psy et Addictologue.

Alors courage à tous dans vos premiers jours, c'est difficile, invivable, désagréable comme nous y sommes tous passés.

L'objectif est d'attaquer chaque journée une par une.. Pas de pression à avoir. Tenir aussi un carnet pour vous motiver.

Mais surtout soyez fier de votre décision, personne ne peut décider à votre place et seul vous avez les moyens de vous en sortir

Bonne journée à l'eau fraiche

Sy

Bonjour Maya,
Comment va tu ? Tu t'accroches ?
Moi j'avance au jour le jour et je m'accroche

Courage !!
Valérie