Arrêter

Bonjour Stopmelane,

je te confirme que tu as beaucoup à y gagner à diminuer, voire stopper ta consommation: perte de poids immédiate, amélioration de la condition physique; estime de soi en hausse, temps de qualité avec tes enfants et j'en passe. La liste des bénéfices est vraiment longue.
Toi aussi, tu peux y arriver, cependant je te conseille de ne pas rester seule dans cette lutte. Sollicite de l'aide: médecin traitant, CSAPA, alcooliques anonymes. Se faire accompagner rend le chemin bien moins sinueux. Je t'envoie plein d'énergie positive!

Bonjour Stopmelane,

Je réponds à ton appel car ton histoire fait vraiment écho à la mienne. Egalement maman de 3 enfants, je me bats contre cette saleté d'alcool depuis des années. J'espère y arriver cette fois !
Tout d'abord en modérant mes consommations hebdomadaires. D'ailleurs, la semaine dernière, j'ai réussi à ne pas boire pendant 3 jours entiers. Et pendant cette période, j'ai observé ce qu'il se passait, et j'ai compris qu'il y a avait des jours, mais aussi des heures (vers 18h notamment) des sujets et des personnes à risques, qui pouvaient facilement me faire replonger, où le craving était difficilement supportable. J'ai aussi appris que j'étais capable de ralentir, donc pourquoi pas arrêter !?
Connais-tu les moments où tu es la plus vulnérable ? Penses-tu pouvoir en éviter quelques uns ?
Car, je pense qu'il faut que nous réapprenions à être sobre, et pour cela il faut de l'entrainement. En intégrant que nos exercices/tentatives d'arrêts ne seront probablement pas réussi du 1er coup.
J'essaye donc moi aussi de trouver des personnes dans ma situation.
Belle journée à toi,

Bonjour .
Je viens de lire vos témoignages. Mon epouse boit et ne veut pas ou ne peut pas arreter.
J etais moi même un gros buveur .mais c était il y a 34 ans maintenant et j y suis arrivé par 15 jours de sevrage en hôpital avec médicaments et beaucoup de volonté pour y arriver et surtout pour ma famille.
Après quelques déboire et une remise en cause et surtout les dégâts que j avais engendré j ai reussi ..malgré mon travail en déplacement en étant à l hôtel et au restaurant toute la semaine avec des collègues qui aimaient bien trinquer.
Donc oui beaucoup de volonté et j y suis arrivé.
Depuis 3 ans je suis en retraite et je savais que mon épouse buvait et je me suis rendu compte qu elle boit toujours et en cachette et qu elle ne veut ou ne peut arreter. En essayant de la persuadér d arreter sinon après 40 ans de mariage je divorcerai mais son entetement et le fait de ne pas reconnaître son addiction font que je le ferai.
Donc demander de l aide et ayer la volonté car tout est possible. Nous avons 3 enfants et 3 petits enfants mais elle ne se rend pas compte du mal qu elle fait dans la famille.
Merci d avoir lu

Bonjour,
Premier pas pour moi sur ce forum.
Maman de 3 enfants également, cadre, un job que j'aime des enfants en bonne santé un compagnon que j'aime...et pourtant ce matin encore je me réveille la bouche pâteuse, le visage rouge, fatiguée et dégoûtée de moi-même...
Une bouteille de vin quasiment tous les soirs la semaine dernière en me disant tous les matins c'est terminé j'arrête
Et tous les soirs je me sent mieux et quel plaisir d'ouvrir la bouteille de vin blanc ou de rosé bien fraîche et les premières saveurs dans la bouche...
J'ai déjà réussi à arrêter pendant 2ans mais j'avais dû prendre 15 jours d'arrêt de travail et j'avais été accompagné par mon médecin traitant....aujourd'hui j'ai tellement honte d'avoir replongé que je n'ose pas lui en parler...
On est lundi et j'aimerai que ce soit le dernier jour où je lutte pour cacher mon alcoolisme

Bonjour Liberte2023,

Ton pseudo en dit long sur ton envie de retrouver la liberté vis-a-vis de ta consommation.
Tu dis que tu as déjà arrêté 2 ans. Est-ce que tu gardes de bons souvenirs de cette période d'abstinence? Si oui, tu peux essayer de t'appuyer sur ces bons souvenirs pour te projeter à nouveau dans une vie sans alcool.
Fais la liste de ce que tu as à y gagner.

Les médecins savent que les rechutes font partie du parcours, n'aies pas peur de solliciter ton médecin à nouveau.
Tu l'as déjà fait, tu peux le refaire!

Je t'envoie plein d'energie positive.