Bonjour,

Je commence tout juste à arrêter l'alcool, mais j'ai quelques questions.
De base, j'avais pour principe de ne jamais avoir d'alcool chez moi, je sortais donc systématiquement au bar pour consommer. Le problème, c'est que je ne sais pas par quoi remplacer cette sortie, qui est devenue presque un réflexe pour moi, et même si je sort en ville sans aller au bar, je ne sais pas quoi faire et je m'ennuie très vite. A savoir que je n'ai jamais réussi a me constuire de cercle social depuis que je suis arrivé dans ma ville.

Je vous demande donc si vous auriez des conseils d'activités pour occuper mes soirées, soit pour que je reste chez moi et ne soit pas tenté de sortir, soit pour que je puisse m'occuper sans consommer une fois en ville. 

 

Merci à vous.

Par cielbleu

25/09/2024 à 20:38

Hello Lezenn,

ça dépend un peu des activités proposées dans ta ville et aussi de ce que tu aimes.

Voici quelques idées:

C'est encore plus ou moins la rentrée, il est encore temps de s'inscrire à une activité sportive: vélo, marche, course, boxe, escalade, tir à l'arc, badminton, yoga, danse, salle de sport, piscine...

Tu peux faire un truc aussi plus "intellectuel": apprendre une nouvelle langue, découvrir le tarot, la couture, le théâtre, les jeux de société...

Ces activités sont bien pour rencontrer du monde.

Tu peux aussi faire du bénévolat. Il y a besoin de monde dans pas mal de domaines. Si tu veux trouver une mission, je te recommande ce site:
https://www.jeveuxaider.gouv.fr/

Pour ce qui est des activités solo: cinéma, lire, colorier des mandalas, jouer à des jeux vidéo, dessiner, cuisiner, regarder des séries, documentaires, films, écouter des podcasts, faire du canevas, du crochet, faire des listes (de choses à faire, à visiter, à faire avant 40 ans, bouquins à lire, films à voir...), faire des conserves, faire des petites formations en ligne (Excel pour les débutants, la phytothérapie pour les nuls....), visiter un musée, partir découvrir à la journée une autre ville près de chez toi...

J'espère avoir pu t'aider un petit peu. Il faut que tu écoutes tes envies surtout.

Bravo à toi en tous cas de tenter de trouver des subterfuges. Ca va le faire!!
 

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