A 26 ans, j'assume enfin avoir un problème avec lalcool

Bonjour,

C'est très bien de te rendre compte du problème. Tu es jeune et tu as plein de choses superbes à vivre. Je me suis retrouvée dans ton texte. L'alcool du week-end. Oublier, se sentir légère. En fait on anesthésie nos émotions. Les lendemains sont juste horribles. Honte, culpabilité.

Ce n'est pas de ta faute. C'est une maladie. En fait ton cerveau n'a plus de dopamine, mais la molécule alcool. Et ton cerveau "réclame" de l'alcool les week-end. C'est plus fort que toi. C'est une maladie qui s'installe insidieusement, sans qu'on s'en rendre compte..

La première chose à faire c'est prendre RDV dans un CSAPA (centre d'addictologie). Il y en a partout en France.
C'est anonyme et gratuit. Cela va te faire énormément de bien. Tu y trouveras une écoute bienveillante. Des gens formidables pour t'aider. Aller dans un groupe de parole (tu y verras des gens comme toi et cela te fera du bien de parler, te libérer). N'aies pas peur. C'est un endroit chaleureux où personne ne juge personne.

Ensuite peut-être que tu pourras envisager une cure. J'ai passé des années à hésiter. Et puis la cure m'a appris beaucoup de choses sur moi-même. Un suivi psychologique est très important. Il ne faut pas rester seule avec ce problème. Tu peux avoir beaucoup d'aide, crois-moi.

Je te souhaite plein de courage. Tu peux y arriver. Toi seule peut décider de cela. Et je t'assure que même si l'arrêt n'est pas facile, avec le temps les envies s'estompent et la vie sans alcool est tellement plus facile.

Tu vas apprendre à te connaître sans "filtre", sans "masque". Tu vas retrouver confiance en toi. Tu vas être fière. La force est en toi. N'en doute pas. On est capable de choses insoupçonnées. Ta peau redeviendra belle, tu perdras du poids, tu te sentiras légère, belle. Bises.

Coucou Oceane,

C'est la premiere fois, moi aussi, qu'aujourd'hui j'ai écris sur mon alcoolisme dans ce forum.
Tu peux etre fiere de toi rien que d'avoir fait ce premier pas.
Si tu bois c'est qu'il y a des angoisses et des peurs en toi qu'il faut que tu essaye de comprendre. C'est ce que je suis entrain de faire. Un travail sur moi meme.
C'est comme toi que j'ai commencé mon addiction. Mon copain non plus ne pouvait pas comprendre à l'époque.
La difference c'est que je me fait souvent vomir avant de dormir sinon je me sent encore plus mal la nuit. Souvent le soir si je bois je n'arrive pas à beaucoup manger. Par contre le lendemain je mange comme une goinfre.
J'ai honte aussi. L'alcool fait prendre du poids c'est sur.

Courage à toi. Tu n'est pas seule.