Consommation excessive mais irrégulière

Bonjour , voilà mon souci , je suis maman de 4 enfants , je bois irrégulièrement depuis presque toujours , mais quand je bois je n'ai pas de bouton stop , tout les lendemains trou noir , culpabilité , honte et j'en passe. En temps normal je suis une très bonne maman , je me suis toujours occupé d'eux même en ayant vécu plusieurs années seule avec mes trois grands. Sauf que j'ai une faiblesse , j'ai des angoisses , sur le moment je m'achète deux despé , puis une fois terminé j'y retourne etc... Jusqu'à que je m'endorme d'épuisement. J'ai l'impression d'avoir besoin de cet état second pour me sentir mieux , apaiser mes peurs , mes doutes! En soirée c'est la même chose je bois plus que de raison , je dis n'importe quoi , je fais n'importe quoi , je suis vulgaire , cherche merde etc... Tout ce que je ne suis pas en temps normal.
Vendredi j'ai encore abusé et je m'en veux car j'avais promis à mon grand fils que je ne boirais plus , j'ai donc décidé d'agir , de m'avouer que j'avais un souci. J'ai pris rdv chez mon médecin traitant (demain) et je vais aller rencontrer un infirmier au CMP demain aussi, qui me dirigera sûrement vers un psy car je sais que quelque chose en moi me rend mal et que tout vient de là. J'ai aussi appelé alcool info service ce matin , je suis d'ailleurs tombé sur une très gentille personne et a l'écoute .
J'en ai marre de tout ça , je veux pas décevoir ma famille , mon mari , mes enfants et moi même , car le poid de la culpabilité est très lourd à porter , je veux que sa change , tolérance 0 .
Si quelqu'un veut discuter ou a des conseils je suis preneuse !
Merci d'avoir pris le temps de me lire.