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Comment me faire aider ?

En tant que proche, vous pouvez vous sentir submergé par les difficultés qui se présentent.

Pourquoi être aidé ?

Votre envie d’aider votre proche est malmenée par les espoirs déçus, les disputes fréquentes, le découragement, le sentiment d’impuissance voire l’épuisement que vous pouvez parfois ressentir. Dans ces moments-là, faire le point avec un professionnel peut vous permettre de voir plus clair dans une situation qui vous semble sans issue.

Avoir recours à un professionnel ne nécessite pas obligatoirement de s’engager dans un suivi. Une aide ponctuelle peut vous permettre d’obtenir des conseils sur le positionnement à adopter ou sur les démarches à entreprendre pour aider votre proche.

Quel type d’aide ?

Être soutenu peut vous aider à comprendre les répercussions que la situation a sur vous et à rechercher vos propres « solutions » pour y faire face.

Quand une difficulté touche un membre de la famille, c’est parfois l’ensemble de la famille qui en souffre et dysfonctionne. Le climat de tension et l’impossibilité à dialoguer peuvent aboutir à un déséquilibre au sein de la famille. Dans ce cas, avec l’accord de chacun, vous pouvez être reçus par un thérapeute familial.

Vous n’êtes pas seul à avoir dans votre entourage une personne qui a un problème avec l’alcool. Si chaque situation a ses particularités, vivre des situations similaires crée une solidarité réconfortante mais aussi une expérience qui peut être partagée. Les espaces de parole entre pairs peuvent vous aider.

Où demander de l’aide ?

Dans votre environnement immédiat, vous pouvez avoir recours à votre médecin de famille.

Les Centres de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) peuvent vous proposer gratuitement un soutien ou un suivi individuel. Certains proposent des entretiens familiaux ou des groupes de paroles dédiés à l’entourage. Vous trouverez les coordonnées de tous les CSAPA dans notre rubrique Adresses utiles.

Parfois, il est plus facile d’avoir recours au téléphone ou à Internet. Alcool info service est à votre disposition pour répondre à vos questions et pour vous aider dans votre réflexion. Vous pouvez joindre anonymement l’un de nos écoutants tous les jours de 8h à 2h au 0 980 980 930 ou par chat. Vous pouvez également partager vos expériences en vous rendant sur le forum de ce site.

Les aides dont vous pouvez bénéficier en tant que proche existent. Quelle que soit l’aide que vous choisissez, il est important que vous puissiez trouver celle qui vous convient le mieux.

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